CARAmengatasi deg-deg’an menjelang presentasi ALA ainun


Mendadak Kebelet buang air kecil, keringat dingin, berasa mau pingsan, bahkan kebelet poop. Pernah kah kalian merasa seperti itu? Dan tahukah kalian penyakit jenis apakah itu? taraa..taraa.. itu adalah penyakit DEMAM PANGGUNG. Demam panggung identik dengan nervous, gugup, deg-deg’an, gemeteran, dan..kawan-kawannya. Nah, nggak usah panjang lebar lagi kali ini aku, Ainun Umami. Akan memberikan trik yang gokil. hehe.  Ini dia beberapa kebiasaanku yang kulakukan sebelum presentasi :
  1. Pertama, datang lebih awal. Lalu berdiri didepan melihat seluruh isi kelas yang kosong. Lalu taklukan suasana kelas. Yakin dalam hati bahwa kamu bisa. Oh ya kamu harus datang lebih awal ya setidaknya on time karna keterlambatan akan meningkatkan detak jantungmu yang membuat semakin deg-deg’an gak karuan. Nah bisa-bisa apa yang udah kamu pelajari gak bermanfaat karna otak jadi nge-Blank.
  2.  Atau kamu bisa menyanyi sekeras-kerasnya lagukesukaanmu, atau berteriaklah sekuat tenaga. Agar yang menyesakkan dada dan mememnuhi pikiran bisa PLooong!!!
  3. Berdoa’a sebelum presentasi dimulai. 
  4. Lalu menatap semua teman-teman seisi keals dan mendapatkan aura mereka. Kendalikan suasana kelas. Menatap mereka seraya berkata dalam hati “heh kabeh iku koncoku, alah jek podo belajare ae. Salah gak masalah gak potong gaji yo gak disetrap, seng penting wis usaha maximal”. (semua itu adalah temanku, masih sama-sama belajar. Salah tidak masalah enggak di potong gaji dan enggak disetrap, yang penting sudah usaha maximal).
  5.   Sekali lagi YAKIN. You can do it! And I can do it too!
  6. Menyampaikan presentasi secara perlahan, step by step tidak tergopog-gopoh. Rilexs, sesekali mengajak audiens untuk berkomunikasi agar tidak menimbulkan kebosanan atau terlalu garing.
Itu tadi sedikit ritual yang kulakukan sebelum presentasi dan saat presentasi. Jujur, aku ini termasuk salah satu orang yang demam panggung. Bahkan jika demam ku semakin menjadi-jadi aku selalu gupuh dan menggupuhi teman-teman, hehehe. Itulah aku. Tapi kalau presentasi berjalan pasti aku akan diam*cep dengan sendirinya.
Cukup sekian dan terimakasih. Semoga bermanfaat. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pantai Peh Pulo, Blitar!

Gambar
Menjelajah pantai yang masih perawan memang sangat menyenangkan. Selain bersih, pengunjung pun tidak terlalu banyak. Sehingga bisa menikmati pemandangan pantai secara tenang dan leluasa. Salah satunya adalah pantai peh pulo yang terletak di Blitar,Jawa Timur. Kalau kata orang-orang sih, ini adalah Raja Ampatnya Jawa Timur. Penasaran? simak ulasan singkatku. 1. Jarak tempuh-transportasi  Kurang lebih 2 jam dari pusat kota Blitar. Jangan kaget, nanti kalian bakalan nglewatin jalan lumayan naik turun dan beberapa bagian masih ada yang terjal,  90% jalan menuju pantai sudah dicor meskipun begitu ada beberapa yang sudah rusak. Tapi tenang aja, untuk motor matic mio/beat mobil avanza/xenia/grand livina pun juga oke-oke aja melewati jalannya. Yaa meskipun lebih enak kalau naik jeep. Oh ya, setau aku belum ada tranportasi umum dari pusat kota Blitar menuju pantai meskipun itu gojek/grab ku tidak  berpapasan sama sekali. Saran, bawa kendaraan pribadi lebih aman dan nyaman....
Baca selengkapnya

Cintaku Keluargaku

“ dan untuk malam ini, ingin ku dekap lagi apa yang kulihat dan ingin ku rasakan lagi dalam-dalam betapa hebatnya suasana malam ini.. mungkin besok aku sudah tak terdapati melihatmu hay tembok, meja dan buku buku berserakan, entah untuk berapa lama...” Mungkin kalimat diatas sedikit lebay ya. Tapi itulah adanya. Apa yang kurasa saat ini begitu berat, terlalu sesak untuk meninggalkan rumah secepat ini. Rasanya, rasa rindu ini belum terlunasi hanya dengan 3hari 2malam di rumah. Masih banyak suasana yang ingin kuciptakan dan ku rasa di sini, bercengkrama dengan orang tua, bercanda dengan generasi kecil (red: adek-adek ku), makan sepuasnya, tidur seenaknya, nonton tv dan lain-lain. Pasalnya, aku sekarang udah jadi anak kosan yang jarang pulang. Entah kenapa semester 2 ini acara ku mulai padat. Tugas pun satu persatu mengejar. Entah apa yang ada di pikiran para dosen-dosen itu sehingga teganya membebani tugas sebanyak ini. Tapi ya sudahlah toh ini memang pilihanku. Ya begini...
Baca selengkapnya

Be a Good Person, is awesome!

Menjadi orang baik itu menyenangkan. Ada ketenangan dan ketentraman batin yang tak kau dapatkan dalam lain hal. Kau pernah menginginkan sesuatu? dan kau baru bisa mendapatkannya setelah proses dan waktu yang cukup lama. Apa kau senang? pasti. Saat menjadi orang baik kau akan merasakan semacam kesenangan itu bahkan berjuta kali lipatnya. Ini beda rasanya, sungguh. Cobalah !!11
Baca selengkapnya